スローリーの記録

婦人科系の病気や線維筋痛症の時に支えられた言葉、治療の話などを綴っています。

【スポンサーリンク】

漢方薬局

相手の幸せを願える距離

こんにちは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 主治医との出会い・病気の詳細は「こちら」をごらんください。 ***** 親とのその後の話です。 私は深刻ではなく、淡々と書いていますが ネガティブな話です。 重いかもしれま…

「楽なほう」ではなく「楽しいほう」を選ぶ~カウンセリングで学んだこと~

こんにちは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 主治医との出会い・病気の詳細は「こちら」をごらんください。 今日は寒いですね。 最初は自分を出せなかったカウンセリング 時には厳しいミッション 大きな学び できないことがあ…

「『普通』なんて、ないんですよ」人それぞれ、違って当然。

こんばんは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 主治医との出会い・病気の詳細は「こちら」をごらんください。 今日の散歩で。桜のトンネルをくぐりました♪ 学びの日々 「普通」なんて、ないんですよ 不安の原因を探る時 今だか…

「『なるほど』と一旦まるごと受け入れる」自分が楽になるために

こんにちは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 主治医との出会い・病気の詳細は「こちら」をごらんください。 日々妄想中( *´艸`) 当時の私 「なるほど」と受け入れるから大丈夫です まるごと受け入れてみた結果 当時の私 自分…

「みんなそんなに頑張ってない」と「みんなも頑張ってる」

こんにちは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 主治医との出会い・病気の詳細は「こちら」をごらんください。 懐かしい写真を発見!うっとり✨ 限界を超えていた頃 「みんなそんなに頑張ってないよ」で楽になった 「みんなも頑張…

ミッションシリーズ「やりたくないことを やめてみよう」 心のトレーニング

こんにちは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 主治医との出会い・病気の詳細は「こちら」をごらんください。 曇り空なので、こんな青空を妄想中✨ 今日は「ミッションシリーズ」です。 ↓これまでのミッションはこちら www.slowl…

ミッションシリーズ「心からの『好き』を知ろう」 心のトレーニング

こんにちは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 主治医との出会い・病気の詳細は「こちら」をごらんください。 こんな景色を見に行きたい✨ 久しぶりの「ミッションシリーズ」です。 (勝手にシリーズ化決定) ↓前回はこちら www.…

「『今』だけを考えよう」後悔や不安からの脱出方法

こんにちは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 主治医との出会い・病気の詳細は「こちら」をごらんください。 行ってみたい、沖縄の海♪ 後悔や不安でいっぱいになる私 「『今』だけを考えよう」 過去も未来も、どうしようもない…

「理解しなくていい、尊重しよう」人付き合いが楽になる言葉

こんにちは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 主治医との出会い・病気の詳細は「こちら」をごらんください。 いつかの空 理解しなくていい、尊重しよう。 尊重すると和やかになる人間関係 過去とつながっていた 理解しなくてい…

「欠けているものより 今あるものに目を向けよう」今が幸せになる言葉

こんにちは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 主治医との出会い・病気の詳細は「こちら」をごらんください。 散歩中に。 先日のカウンセリングで 思うことをただ口に出していた時のこと。 「すごいね、愚痴を言うようになった…

「ゆっくり、ひとつずつ」マイペースがいちばん。

こんばんは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 主治医との出会い・病気の詳細は「こちら」をごらんください。 いつかの海 心や身体の調子がいまひとつだと、自分のペースも乱れがちになります。 焦ったり、ちょっと頑張ってみよ…

「思い切って一歩踏み出してみる」結果、新たな楽しみを見つけた今日

こんにちは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 主治医との出会い・病気の詳細は「こちら」をごらんください。 日の出を見ると、いいことがありそう。 「思い切って、一歩踏み出してみる」 思い切って外出した結果 お茶をして、…

私が一番ほしかったものと、医療に恩返しをしたい理由

こんにちは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 主治医との出会い・病気の詳細は「こちら」をごらんください。 昨日「子供の頃に一番ほしかったもの」が見つかって、ちょっとしんどい ということを書きましたが、 www.slowlypace…

「全ては良くなるための通過点」乗り越えるための薬

こんにちは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 主治医との出会い・病気の詳細は「こちら」をごらんください。 いつかの旅行先で。 カウンセリングで新たな発見 「全ては良くなるための通過点」 カウンセリングで新たな発見 先日…

ミッションシリーズ「すべての感情を肯定する」 心のトレーニング

こんにちは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 主治医との出会い・病気の詳細は「こちら」をごらんください。 先日の散歩で。 私はデジタル関係がとても苦手です。 苦手なので、普段もあまりパソコンに触れず、何かといえば夫任…

「いくつになっても学べる」毎日の楽しい学び

こんにちは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 主治医との出会い・病気の詳細は「こちら」をごらんください。 立春に合わせたような陽気ですね。 目次 新しいことを知る 「いくつになっても学べます」 私の学び 今日の学び 新し…

「理想の家庭は自分で作れる」喜びは倍に、辛さが半分になる家族

こんにちは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 主治医との出会い・病気の詳細は「こちら」をごらんください。 散歩中に。 目次 ただの休日 「理想の家庭は自分で作れる」 喜びは倍に、辛さが半分になる家族 ただの休日 今日は散…

「出会ってくれてありがとう」私の人生を変えた主治医

こんにちは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 少し散歩に出ました。 今日は、ネガティブな内容です。 遠回しにお話するつもりですが、 特に過去にトラウマをお持ちの方、共感力の強い方、心の調子が優れない方は、ご注意くださ…

大事な教え1・2・3 その3「3ミリだけ、笑ってみる」

こんにちは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 雲の隙間から青空が♪ 現在の主治医から学んだ「大事な教え1・2・3」 その1「一歩でも、一ミリでも」 その2「2割減らして、2割増やす」 今日は その3 です。 目次 その3「…

大事な教え1・2・3 その2「2割減らして、2割増やす」

こんにちは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 今朝の空です。 現在の主治医から学んだ「大事な教え1・2・3」 昨日は その1 でした www.slowlypace.com 今日は その2 です。 目次 その2「2割減らして、2割増やす」 スト…

大事な教え1・2・3 その1「一歩でも、一ミリでも」

こんにちは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 いいことがありそうな、今朝の空でした。 現在の主治医から学ぶことはとっても多いのですが、 ちょうど 1・2・3 の数字に当てはまるものがあります。 覚えやすいので、私が勝手…

「感情にふたをしない」出しまくった今日の私

こんにちは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 今日の青空です。太陽がまぶしい! 目次 今日の私 思い出した言葉 感情を出してみました 昨日、目次にチャレンジしたら、楽しくなったので再び( *´艸`) 今日の私 今日も夫は仕事…

「中庸が大事です」漢方薬局との出会い

こんにちは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 今朝の空です。 今日は、現在の主治医(漢方薬局の先生)との出会いについてのお話です。 ついでに、漢方薬局に行って良かったことも、まとめてみます。 長いですが、良かったら、…

「悪いことは見ない、聞かない、信じない」不安な時に思い出す。

こんにちは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 今日の青空は水色。 今朝起きた時から、なんとなく不調。 気になる症状に意識が集中してしまいました。 腕と足のこわばり。 気になって仕方がない、こわばり。 この症状は、線維筋…

「あなたは役に立っている」心が救われた言葉

こんにちは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 今朝、日の出のちょっと前に。 読者登録やスターなど、ありがとうございます。 たくさんの方のブログに、ゆっくりお邪魔したいと思っています(*^-^*) 今日は昨日の疲れが残ってい…

「『出す』って大事です」と言われ続けて変化した心身。

こんばんは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 今日は漢方の日でした。 帰宅して、ログインしてびっくりです。 「お知らせ」の件数がすごいことになっていたので、何かまずいことでも書いてしまったのかな、と不安になりました…

「良かったことだけ記憶しよう」良かったこと日記のススメ

こんにちは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 夫と散歩に出てパチリ。青空は気持ちがいい~! ***** 突然ですが、今日の夕飯はシチューです。 シチューの時は、ごはんではなく、パンを食べます。 我が家で夕飯にパンを食…

「どんな状態でも楽しさを見つける。」

こんにちは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 今朝の日の出です。肉眼では、もうちょっと赤っぽい色もあり、きれいでした。 今朝起きたら、心がとても穏やかでした。 slowly-happy.hatenablog.com 昨日の記事、消してしまおう…

「自分で出した答えは、全て正解。」

こんにちは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 時系列順に書いていくつもりでしたが、 今日は「今日のこと」を書くことにしました。 今日は通院日、検査をするので、昨日から何をやっても上の空でした。 いつも楽しみにお邪魔す…

うちでは治療できません。

こんにちは、スローリーです。 自己紹介は 「はじめに」 をごらんください。 何度かお医者さんに言われたことのある言葉です。 うちでは治療できません。 これまでたくさんの医療機関に行きました。 婦人科、内科、漢方薬局など色々なところで ☆症状が良くな…